Poursuivez votre big bang intérieur grâce aux réflexions et exercices pratiques au quotidien. 3 janvier : Je me traite avec gentillesse. Généralement, vous vous critiquez sans cesse au fil de la journée. Premier big-bang : en prendre conscience. Vous êtes tellement habitué à vous donner des noms d'oiseaux que vous ne vous en apercevez plus tellement c'est devenu une seconde nature. « Je suis nul(le) », « Je suis stupide ». Stop ! Deuxième big bang : à partir d'aujourd'hui, traitez-vous avec gentillesse et tendresse. Appelez-vous « Ma/Mon chéri » ou tout autre mot doux de votre choix. 7 janvier : Ne renoncez jamais aux rêves profonds qui vous tiennent vraiment à coeur. Si l'univers vous les donne, c'est pour que vous les réalisiez. Vos rêves ont besoin de vous. Si vous veillez avec amour sur cette « petite flamme » en vous, si vous vous faites confiance, si vous demandez l'aide de votre moi profond, si vous cultivez la patience, l'enthousiasme et la détermination, la vie ne va pas manquer de vous aider et de vous apporter les circonstances et les rencontres favorables.