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1 mois pour être bien dans son corps après bébé
Coles
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1 mois pour être bien dans son corps après bébé in Ottawa, ON
By None
Current price: $14.99
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Size: Kobo eBook
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Un panorama des problématiques post-grossesse (kilos en trop, ventre mou, vergetures, etc.) et un programme complet pour y remédier en reprenant le sport et en mangeant équilibré. Il propose trois séances d'exercices spécifiques par semaine, accompagnées de conseils diététiques, de menus et de recettes ainsi que de focus sur les symptômes post-partum, l'allaitement ou encore la motivation.
Un panorama des problématiques post-grossesse (kilos en trop, ventre mou, vergetures, etc.) et un programme complet pour y remédier en reprenant le sport et en mangeant équilibré. Il propose trois séances d'exercices spécifiques par semaine, accompagnées de conseils diététiques, de menus et de recettes ainsi que de focus sur les symptômes post-partum, l'allaitement ou encore la motivation.
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