1 Wees niet bang 2 Bekijk de toekomst positief 3 Houd je lichaam gezond 4 Respecteer jezelf 5 Luister aandachtig 6 Lach 7 Open jezelf 8 Maak vrienden 9 Laat zien hoe je je voelt 10 Maak goede keuzes 11 Help anderen 12 Blijf verwonderd 13 Zeg 'dank je wel' 14 Stel jezelf doelen 15 Blijf vriendelijk 16 Houd jezelf onder controle 17 Blijf enthousiast 18 Geef de moed niet op 19 Leer elke dag iets bij 20 Zet je in voor het geluk van anderen Leo Bormans is geluksonderzoeker en o.a. Distinguished Lecturer in Happiness Economics Research aan de Erasmusuniversiteit in Rotterdam. Hij is auteur van internationale bestsellers als Geluk. The New World Book of Happiness. In dit boek toont hij eenvoudige wegen naar geluk, met duidelijke voorbeelden en oefeningen gebaseerd op het internationaal wetenschappelijk geluksonderzoek. Meer dan 140 tips zorgen ervoor dat je elke dag aan je eigen weg naar geluk kunt timmeren. Geluk is niet maakbaar, maar gedrag is stuurbaar.