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30 jours de yoga: programme d'initiation en 1 mois
Coles
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30 jours de yoga: programme d'initiation en 1 mois in Ottawa, ON
By None
Current price: $29.95
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30 jours de yoga: programme d'initiation en 1 mois in Ottawa, ON
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Size: Paperback
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Programme d'exercices de yoga pour apprendre à gagner en souplesse. Avec une pratique en intérieur ou en extérieur, muni d'un tapis ou d'une serviette, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, le renforcement du dos, l'accroissement de l'énergie, et s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation.
Programme d'exercices de yoga pour apprendre à gagner en souplesse. Avec une pratique en intérieur ou en extérieur, muni d'un tapis ou d'une serviette, les séances sont classées par thème en fonction de leur durée ou des objectifs visés tels qu'une meilleure qualité de sommeil ou de digestion, le renforcement du dos, l'accroissement de l'énergie, et s'achèvent par cinq à dix minutes de relaxation.
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