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70 Jours Pour Réussir Mon (premier) Marathon
Coles
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70 Jours Pour Réussir Mon (premier) Marathon in Ottawa, ON
By None
Current price: $34.95
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70 Jours Pour Réussir Mon (premier) Marathon in Ottawa, ON
Current price: $34.95
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Size: Paperback
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En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.
En suivant au jour le jour et semaine après semaine un jeune homme qui décide pour la première fois de participer à un marathon, ce guide présente les étapes de la préparation physique et mentale indispensable pour ce type d'épreuves. Pour chacune des dix semaines d'entraînement proposées, il comprend des témoignages de marathoniens confirmés.
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