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Coles A Natureza: O Antídoto para um Mundo Hiperconectado at Bayshore Shopping Centre in Ottawa, ON
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O livro traz uma abordagem prática para enfrentar os desafios da época enquanto nos reconectamos com a natureza.
A primeira parte do livro conversaremos um pouco sobre o tema, explorando os impactos da conectividade digital em nossa saúde mental, desde a realidade digital em que vivemos até os efeitos preocupantes na autoestima, saúde física e saúde mental. No entanto, não se detém apenas nos problemas; oferece reflexões sobre como encontrar um equilíbrio saudável entre a vida online e offline.
A segunda parte é repleta de atividades práticas. Com coleções de atividades ao ar livre e dicas para desfrutar da natureza sem sair de casa, este livro convida você a experimentar a cura que a natureza proporciona. Explore, respire puro, desconecte-se e revitalize sua saúde mental enquanto redescobre o mundo natural ao seu redor.
O livro traz uma abordagem prática para enfrentar os desafios da época enquanto nos reconectamos com a natureza.
A primeira parte do livro conversaremos um pouco sobre o tema, explorando os impactos da conectividade digital em nossa saúde mental, desde a realidade digital em que vivemos até os efeitos preocupantes na autoestima, saúde física e saúde mental. No entanto, não se detém apenas nos problemas; oferece reflexões sobre como encontrar um equilíbrio saudável entre a vida online e offline.
A segunda parte é repleta de atividades práticas. Com coleções de atividades ao ar livre e dicas para desfrutar da natureza sem sair de casa, este livro convida você a experimentar a cura que a natureza proporciona. Explore, respire puro, desconecte-se e revitalize sua saúde mental enquanto redescobre o mundo natural ao seu redor.
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