Ainda há tempo é uma obra para quem acredita em transformação, seja ela a médio prazo ou de forma imediata, de leitura fácil para qualquer idade o autor se preocupou em pautar, levando a reflexão os tabus de uma geração que vem chegando cada vez mais sedenta de novos desafios. Para que isso aconteça nada melhor que ter saúde para realiza-los. Não é sobre romantizar a terceira idade, é uma conversa franca sobre as alterações físicas, emocionais e espirituais que essa fase tende a proporcionar e que podemos sim vive-la de forma plena. Construímos a terceira idade a partir dos trinta anos e sempre há tempo de pensar como queremos ficar quando chegarmos por lá, ou já inserido nessa fase ainda há maneiras de transformar os hábitos para que consigamos usufruir da melhor forma de um envelhecimento bem-sucedido. Quando acreditamos no poder da mudança essa leitura vai além de incentivo a boas práticas, ela serve com uma reflexão para a vida e seus desafios.