Wir quälen uns jeden Tag mit meist negativen Gedanken und zermartern uns das Hirn, obwohl das gar nicht nötig wäre. Deshalb erkläre ich, wie unser Gehirn funktioniert. Mit vielen Beispielen möchte ich Ihnen helfen, das Leben leichter zu sehen. Ich wünsche mir, dass dieses Buch als Lebenshilfe verstanden wird und hoffe, dass diese Informationen Ihr Leben positiv verändern. Ich möchte Ihnen helfen, das, was täglich in unserem Leben passiert, besser zu verstehen. Stress abzubauen und dadurch ein sorgenfreieres Leben zu ermöglichen.