Quando parliamo di benessere, normalmente ci riferiamo alla salute del corpo e della mente, ma c’è un terzo sistema che è importante considerare: l’anatomia spirituale. Questo libro ci offre una straordinaria “mappa della coscienza”, con sedici chakra che segnano il viaggio dell’anima verso lo stato di pace originario, il fine ultimo dello yoga. La letteratura su questo tema è sconfinata, ma spesso risulta misteriosa anche per chi pratica da lungo tempo. Cosa succede realmente quando si risveglia un chakra? Quali sono le esperienze che possiamo fare? Cosa cambia nel campo della coscienza? A queste e altre domande cerca di rispondere Daaji, con un approccio scientifico basato sulla propria esperienza diretta e sugli insegnamenti dei precedenti maestri Heartfulness. Di ogni chakra descrive la posizione, il colore e le qualità intrinseche, ma soprattutto i sentimenti e le condizioni interiori che possiamo sperimentare durante il percorso. L’autore ci guida mostrandoci tappe, rifugi, pericoli, scorciatoie e panorami mozzafiato, proprio come se fosse una spedizione in alta quota. Perché, in fondo, è di questo che si tratta: il cammino spirituale non è qualcosa di esoterico, destinato a pochi eletti, ma una magnifica avventura alla portata di tutti.