L’opera analizza i fondamentali sentimenti umani, quali il “rimorso, il rimpianto”, la “solitudine”, la “paura”, la “gelosia”, la “rabbia”, l’”orgoglio”, l’”invidia”, la “cupidigia” e l’”incomunicabilità “. Ogni tematica è strutturata in una prima parte iniziale, che riguarda direttamente la psiche e le problematiche ad essa connesse. Seguono, dopo questa sezione di analisi psicologica, argomenti testuali specificatamente letterari e, infine, metodologie operative di scrittura creativa e autobiografica. Questa parte specifica, che segue la tecnica, ampiamente sperimentata nei Paesi anglosassoni, della “Biblioterapia” e della “Poetry Therapy”, funge da supporto emozionale per la conoscenza di sé e la crescita della propria autostima.