Derrière le tapage incessant de Pensouillard se cache votre ego - celui-là même que les guides de développement personnel vous apprennent à cajoler. Face aux petits bobos et aux gros tracas de la vie, il vous fait souffrir, vous leurre, vous empêche d''être libre. Comment le remettre à sa place? Dans un style vivant et plein d''esprit, le Dr Serge Marquis vous invite à observer les mouvements de votre ego. À vous amuser de ses pitreries. Puis à ralentir pour trouver la paix. Étape par étape, l''auteur vous guide dans une aventure inattendue, celle de la... décroissance personnelle. Une démarche à contre-courant à la fois divertissante et libératrice. Car un petit pas de moins pour Pensouillard, c''est un grand pas de plus pour vous.