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Coerenza Cardiaca 365: 3 volte al giorno 6 volte al minuto 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente
Coles
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Coerenza Cardiaca 365: 3 volte al giorno 6 volte al minuto 5 minuti. I benefici della respirazione cosciente in Ottawa, ON
By None
Current price: $14.99


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Size: Kobo eBook (2025 B)
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SCOPRI IL CODICE
PER UNA VITA SICURA
3•6•5
La coerenza cardiaca è una pratica riconosciuta dalla scienza e consigliata dai medici, basata su una respirazione ritmica.
Questo semplice manuale ti spiega come introdurla nella vita di tutti i giorni per godere appieno dei suoi benefici:
•gestione dello stress, dell’ansia e delle loro conseguenze
•riduzione del rischio cardiovascolare
•miglioramento del sonno
•diminuzione della voglia smodata di cibo, perdita dei “chili emotivi”
•incremento dell’apprendimento
Un metodo antistress efficace, facile da praticare.
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Un metodo antistress efficace, facile da praticare.

















