A longevidade é um fato no mundo inteiro. O Brasil não é o país mais velho - título que cabe ao Japão -, mas é o que envelhece mais velozmente. Medicina, educação e urbanização nos permitem sonhar com uma vida centenária. A questão é como estamos nos preparando para viver esses anos extras. Eis aí o tema deste livro, que reúne uma seleção de colunas publicadas na revista Época Negócios. Com um tom intimista, a autora expõe sua própria experiência de envelhecimento, discorrendo sobre os dilemas relacionados à idade, ao trabalho e à saúde depois dos 50. Ao mesmo tempo, imprime seu instinto jornalístico ao entrevistar especialistas e ao buscar as últimas descobertas sobre o tema nos principais centros de pesquisa do mundo. Nessa jornada de reflexões sobre a longevidade, a autora não esconde seu temor de sofrer de Alzheimer - doença que responde por 60% de todas as demências no mundo -, de que a sua poupança acaba antes dela e ainda a dor das perdas que se acumulam com a idade. Mas, como escreve na introdução, uma parte importante do processo de envelhecer depende de como cuidamos do nosso corpo, da nossa mente e da nossa alma. E, sobre isso, o livro é inspirador para pessoas de todas as idades.