Stark und inspirierend: Die Weisheit der Samurai-Frauen Rimika Tanaka verbindet in diesem Buch ihre eigene Samurai‑Ahnenreihe mit zeitgenössischen Praktiken – ein leidenschaftlicher Leitfaden für Frauen , die mutiger , achtsamer und widerstandsfähiger leben wollen. Ausgehend von Geschichten und Ritualen samuraiischer Kriegerinnen entfaltet das Buch sechs Pfade der Weisheit . Diese sechs Pfade lehren: - furchtlos zu handeln - im Moment zu sein - resilient zu werden - Rat und Gemeinschaft zu suchen - sich auf sich selbst zu besinnen und - mutig sichtbar aufzutreten . Historische Beispiele und zeitgenössische Porträts – von Takeko Nakano bis Shiori Ito – treffen auf Reflexionen und praxisnahe Übungen (Bewegungssequenzen, Rituale, Schreibimpulse). Ein Buch gleichermaßen fürs Herz wie für den Alltag : Es lädt dazu ein, die eigene innere Kriegerin zu wecken , Verbündete zu finden und immer wieder aufzustehen .