Wenn du geerdet bist, dann fällt dir alles im Leben leichter. Du kannst besser mit dem Erwartungsdruck der Außenwelt zurechtkommen, Stress minimieren und wirst niemals das Gefühl haben, den Boden unter den Füßen zu verlieren. Du wirst darüber hinaus ein Grundvertrauen zu dir selbst und zu deinen Mitmenschen haben. Eine optimale irdische Verwurzelung wird dir erlauben, mutig und frei durch das Leben zu schreiten und dabeistets bodenständig und maßvoll zu bleiben. In der heutigen Kopfgesellschaft leiden viele Menschen unter einer unnatürlichen Entfremdung zur Erde. Die typischen Symptome dieser Entwurzelung sind Depressionen, Angst und nagende Selbstzweifel. Erdung steht für die innere Verwurzelung mit der Erde. Erdung ist ein Zustand erfüllter Spiritualität und tiefer Freude. Wenn wir mit der Erde in Kontakt stehen, dann schöpfen wir Energie, die uns zu Gelassenheit und Selbstakzeptanz verhilft. Im geerdeten Zustand können wir uns widerstandlos und voller Urvertrauen dem Strom des Lebens hingeben, ohne an Selbstzweifeln und Ängsten zu leiden. Dieses kompakte Buch führt dich durch die Symptome, Ursachen und Auswirkungen der Unerdung. Es werden viele hilfreiche Übungen und Techniken zur inneren Erdung vorgestellt, die einfach und jederzeit im Alltag anzuwenden sind. Mehr Informationen unter www.meditation-leben.de