¿Te cuesta decir que no... incluso cuando te duele? ¿Sientes que das demasiado en tus relaciones, con miedo de que poner límites aleje a las personas? Si vives con un miedo constante al abandono, establecer límites puede parecer imposible. Puede que te preocupe que expresarte provoque rechazo, conflicto o que pierdas a las personas que amas. Pero la verdad es esta: Las relaciones que temes perder suelen ser aquellas en las que te estás perdiendo a ti mismo. En Establece Límites Sin Miedo al Abandono, descubrirás cómo liberarte de los patrones de apego ansioso, dejar de complacer a los demás y empezar a sentirte seguro siendo tú mismo en tus relaciones. Este libro te ayudará a: • Entender por qué te cuesta poner límites y de dónde viene • Superar el apego ansioso y el miedo a ser abandonado o rechazado • Dejar de complacer a los demás y la necesidad de aprobación constante • Decir no sin culpa, ansiedad ni necesidad de justificarte • Establecer límites saludables en relaciones de pareja, familia y amistades • Manejar la culpa, la resistencia y el miedo cuando otros reaccionan a tus límites • Construir relaciones seguras y confiadas basadas en el respeto mutuo No tienes que seguir sacrificando tus necesidades solo para sentirte amado. No tienes que seguir caminando con cuidado para no perder a los demás. No tienes que seguir abandonándote a ti mismo. Es momento de elegir una forma diferente de amar-una donde te sientas respetado, seguro y en paz. Si estás listo para dejar de perderte en las relaciones y empezar a construir la vida y el amor que mereces, este libro te mostrará cómo.