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Habiter son corps: la méthode Alexander
Coles
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Habiter son corps: la méthode Alexander in Ottawa, ON
By None
Current price: $16.99
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Size: Kobo eBook
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En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au long de l'ouvrage, aideront chacun à prendre conscience de ses ressentis, à évacuer les tensions et à mieux vivre dans son corps.
En s'appuyant sur deux approches, la psychanalyse et la méthode Alexander, les auteurs invitent le lecteur à retrouver une vraie présence à lui-même, en harmonie avec les autres. Des pistes variées de compréhension de la relation au corps et des exercices tout au long de l'ouvrage, aideront chacun à prendre conscience de ses ressentis, à évacuer les tensions et à mieux vivre dans son corps.
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