Sıradan bir hayatın içinde sıkışmış mı hissediyorsunuz? Yaşadığınız travmalar yeni hedeflere ulaşmanızı mı engelliyor? Bu kitap size hayatla etkili bir şekilde bağlanmayı öğretecek, size insanlarla gerçek ilişkiler kurmayı, projeleri başarıyla tamamlamayı, dinginliği ve kendi fiziksel güzelliğinizi kabul etmenin yolunu gösterecek. Bu kitabın önerilerini izleyerek: - travmanın zararlı etkilerinden kendinizi kurtarabilirsiniz - travmanın ne olduğunu ve bu konuda yaygın yanlış anlamalardan kaçınmayı öğrenebilirsiniz - uzun bir zamandan sonra travmanın bir insanın hayatını nasıl sınırladığını anlayabilirsiniz Bu kitaptaki araçlar sizi iyileştirmeye yardımcı olmak için geliştirilmiştir. Bu şifa yolculuğunda Dr. Lisa Cooney'e katılın. İnsanların travmadan kurtulmasına yardım etme konusunda uzun deneyime sahip bir travma uzmanı olan Dr. Lisa, geçmişinizin acısını çözmek için bir rehber yazdı.