L''individu à la recherche du bonheur en vient souvent à reconnaître que le véritable bonheur provient de l''intérieur. Chacun cherche une façon d''acquérir le bien-être qui mène à l''harmonie, mais le chemin à suivre pour atteindre ce plein épanouissement apparaît parfois difficile. Pour se délivrer des entraves à l''équilibre, un travail sur soi est nécessaire ; il exige toutefois une bonne dose de volonté et de persévérance. C''est ce cheminement vers la plénitude que l''auteure nous propose. Elle y traite de ce qui prédispose un enfant à devenir autonome. Elle aborde ensuite l''âge adulte au cours duquel chacun doit apprendre à maîtriser ses émotions et à vivre des rapports sereins avec les autres. Fruit d''une longue réflexion et d''une importante investigation cet ouvrage aidera tout lecteur dans son projet de connaissance de soi et d''évolution personnelle.