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Levez-vous toujours du bon pied !: et réussissez pleinement votre journée
Coles
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Levez-vous toujours du bon pied !: et réussissez pleinement votre journée in Ottawa, ON
By None
Current price: $5.99
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Size: Kobo eBook
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Des explications et des solutions pour bien débuter sa journée. Après une présentation des troubles du sommeil et de ses cause, le guide offre des astuces pour retrouver des nuits réparatrices. Il décrit ensuite les étapes clés du lever tels que le réveil, le petit déjeuner, la toilette et l'organisation des tâches quotidiennes ainsi que les moyens de conserver son énergie jusqu'au soir.
Des explications et des solutions pour bien débuter sa journée. Après une présentation des troubles du sommeil et de ses cause, le guide offre des astuces pour retrouver des nuits réparatrices. Il décrit ensuite les étapes clés du lever tels que le réveil, le petit déjeuner, la toilette et l'organisation des tâches quotidiennes ainsi que les moyens de conserver son énergie jusqu'au soir.
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