Tengo una pregunta para aquellos que buscamos enseñanzas espirituales o técnicas de empoderamiento personal. ¿Por qué lo hacemos? ¿Por qué buscamos estas enseñanzas y prácticas? De hecho, ¿por qué buscamos cualquier cosa en la vida? Independientemente de cómo respondamos a estas preguntas, la razón fundamental para buscar cualquier cosa es porque creemos que seremos más felices si logramos obtenerla. Permitan que os plantee otra pregunta. ¿Qué es la felicidad? Además de ser una emoción o la experiencia de sentirse bien. ¿Qué es? ¿Dónde viene? ¿Cómo podemos esperar alcanzar la felicidad si no conocemos su naturaleza? El problema que encontramos la mayoría de nosotros al intentar ser más felices es que tratamos a la felicidad como si fuera una mercancía. Podemos decirnos cosas como: ● "Cuando encuentre la relación adecuada, entonces seré feliz". ● "Cuando gane suficiente dinero, entonces seré feliz". ● "¿Cómo puedo ser feliz teniendo en cuenta lo que he vivido en el pasado?". ● "¿Cómo puedo ser feliz viviendo de esta manera?". Independientemente de lo que nos digamos a nosotros mismos, la mayoría de nosotros hemos condicionado la felicidad que deseamos a que hagamos o logremos algo. Incluso aquellos que tienen una mentalidad espiritual pueden caer en esta trampa. Un ejemplo sería la ley de la atracción. Muchas personas se frustran al no poder manifestar sus deseos porque han caído en el mismo tipo de pensamiento. Empiezan a dudar de sí mismos porque sus experiencias no coinciden con sus expectativas. Este libro de actividades trata de profundizar más allá de la búsqueda de la felicidad. Se trata de desarrollar una comprensión de la fuente que afecta a todos los aspectos de nuestro ser. El aspecto al que me refiero es nuestra frecuencia vibratoria, también conocida como nuestra fuerza vital. Este libro te dará un plan de cinco días para elevar tu frecuencia vibratoria, de modo que puedas experimentar espontáneamente lo que deseas, en lugar de intentar conseguirlo.