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Un guide pour pratiquer le yoga du visage proposant 70 exercices adaptés aux différentes saisons mais aussi à son âge et à son type de peau. Avec des informations sur leurs bienfaits, dix techniques complémentaires de respiration et d'acupression ainsi qu'un focus sur la méthode du drainage lymphatique et des conseils pour une alimentation adaptée à chaque saison.
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