S'intéresser à la thérapie EMDR nécessite de comprendre les différentes étapes de son protocole, le modèle du processus de traitement adaptatif de l'information sur lequel il s'appuie et d'avoir des repères neurobiologiques pour saisir sa logique. En partageant leur compréhension sur les modalités de stockage des informations et leur traitement, les autrices montrent comment les étapes du protocole standard de la thérapie EMDR servent à permettre le passage des informations dysfonctionnellement stockées vers un état adaptatif orienté vers la santé. Les autrices ont voulu ainsi contribuer à l'éclairage des patients qui se lancent dans cette thérapie ou qui hésitent encore et les accompagner dans leurs premiers pas pour renforcer leur confiance dans le processus. Issu d'une adaptation de leur premier livre à destination des thérapeutes EMDR, cette version regroupe 10 questions fréquemment posées par les patients au gré des consultations. Au fil des pages, les autrices argumentent leurs réponses d'un point de vue clinique et technique en restant au plus proche de la créatrice de l'EMDR : Francine Shapiro.