Partindo do principo de que a estrutura do corpo humano e de todos os seus órgãos de refleste nos pes e nas maos e é por eles representada, a reflexologia pode ser definida coma a prática de experiências sensoriais, principalmente de pressão, aplicadas em pontos das mãos e dos pés, visando a cura de vários distúrbios comuns da saúde. A técnia da reflexologia-um dos métodos mais eficientes de auto-ajuda-supóe, portanto, o conhecimento desses pontos e a escolha acertada do tipo de pressão que deve ser exercida sobre eles para eliminar ou aliviar os focos de tensão a restabelecer o equilíbria energético do corpo como um todo. Com mais de 2,000 ilustrações que mostram em detalhe as técnicas básicas aconselhadas para cada caso, o livro se completa com dois índices: un, que enumera os diferentes tipos de distúrbios que podem afetar a saúde; o outro, que indica as áreas do corpo em que esses distúrbios costumam se localizar.