Créez facilement des plats complets à base de plantes - aucune expérience requise Adopter une alimentation riche en ingrédients complets à base de plantes est l'une des meilleures décisions que vous puissiez prendre pour soutenir votre santé globale - et maintenant c'est plus facile que jamais ! Ce livre de cuisine adapté aux débutants contient des conseils d'experts et plus de 100 recettes nutritives qui rendent agréable une alimentation à base de plantes. Ce qui distingue ce livre des autres livres de cuisine diététique à base de plantes: UN GUIDE POUR COMMENCER: Facilitez la transition vers un mode de vie plus sain avec des conseils pour approvisionner votre cuisine, prendre des décisions intelligentes à l'épicerie, suivre un régime à base de plantes au restaurant, et plus encore. Ingrédients simples et sains: découvrez des recettes qui évitent le sel, l'huile et le sucre tout en mettant l'accent sur les ingrédients peu transformés qui peuvent facilement être trouvés dans votre épicerie locale. Trouvez une liste de courses complète pour les aliments de base à base de plantes tels que les haricots, le riz brun, les bouillons et plus encore. Savourez des plats à base de plantes pour chaque repas avec des recettes.