Et si l’automne devenait votre saison du renouveau intérieur ? Dans Le Souffle du Tao, Catherine Gruner vous guide à travers les enseignements du Tao et de l’énergétique chinoise pour traverser l’automne en conscience. C’est le moment idéal pour se délester de l’inutile, accueillir le vide, et revenir à l’essentiel. Grâce à des pratiques douces et puissantes (respiration, rituels, alimentation, méditation…), ce livret vous accompagne pour : Apprivoiser l’énergie du Métal et cultiver le discernement, Faire de la tristesse une alliée du recentrage, Nettoyer, trier, choisir ce que vous laissez partir pour mieux vous retrouver. Un guide inspirant et ancré pour se réapproprier son souffle et retrouver sa juste place dans le monde. "Le sage ne cherche pas à tout faire. Lâcher prise est la voie de la sérénité." Lao Tseu