La mia speranza in questo libro è di guidarvi a trovare un tipo di meditazione che vi "riporti a casa" ogni volta che lo scegliete, in uno spazio di calma chiarezza in cui troverete pace e ripristinerete la vostra energia o da cui potrete impegnarvi efficacemente nel mondo. Ma soprattutto spero che questo libro possa servire da "ponte" verso l'illuminazione, sia che seguiate un percorso buddista o qualsiasi altra tradizione spirituale autentica: giovani, adulti, professionisti e studiosi. Sull'Autore Khentrul Rinpoche Jamphel Lodrö è il fondatore e direttore spirituale di Dzokden. Rinpoche ha trascorso i primi 20 anni della sua vita pascolando yak e cantando mantra sugli altopiani tibetani. Ispirato dai bodhisattva, ha lasciato la famiglia per studiare in diversi monasteri sotto la guida di oltre venticinque maestri di tutte le tradizioni del buddismo tibetano. Per il suo approccio non settario, gli fu dato il titolo di Maestro Rimê (non settario) e fu identificato come la reincarnazione del famoso Maestro Kalachakra Ngawang Chözin Gyatso. Sebbene al centro dei suoi insegnamenti vi sia il riconoscimento del grande valore della diversità di tutte le tradizioni spirituali presenti in questo mondo, egli si concentra sulla tradizione Jonang-Shambhala. Gli insegnamenti del Kalachakra (la ruota del tempo) contengono metodi profondi per armonizzare il nostro ambiente esterno con il mondo interno del corpo e della mente, facendo emergere l'Età dell'Oro della pace e dell'armonia (Dzokden).