Vivendo a Partir do Coração por Nirmala Durante séculos, os ensinamentos espirituais nos apontam o Coração como fonte de sabedoria, verdade, paz e amor. Chamamos de Coração porque essas realidades profundas são experienciadas mais fortemente na região física do coração. Contudo, o Coração espiritual não fica limitado à uma localização física no seu corpo. O Coração é a totalidade de sua conexão com as qualidades essenciais e as dimensões superiores da sua natureza como um Ser ilimitado. Qualquer exploração mais completa da verdade superior de seu Ser deve incluir a descoberta das capacidades e características desse aspecto terno, amoroso e sábio da sua natureza. Vivendo a Partir do Coração consiste em três partes que se correlacionam e exploram o ato de viver segundo o Coração espiritual. A Parte Um, A Partir do Coração, oferece maneiras simples para mergulhar sua consciência no Coração e, assim, mudar para uma perspectiva mais aberta e indulgente e vivenciar mais inteiramente o mundo e a sua natureza enquanto espaço consciente. E segue adiante ao explorar o mergulho da consciência no ventre e, por último, no amplo Coração espiritual que inclui mente, coração e ventre. Essas simples mudanças de perspectiva podem alterar profundamente sua experiência de vida e seus desafios. Acontece que não importa o que você vivencia, e sim a partir de qual perspectiva você o vivencia. A Parte Dois, A Sabedoria do Coração, explica como o Coração é um guia sábio e preciso para chegar à verdade. A verdade é tudo quanto abra seu Coração e acalme sua mente. Essa definição simples elimina qualquer ideia ou crença equivocada sobre a fonte de sabedoria e orientação disponível no seu próprio Coração. A Parte Três, O Amor é para Ser Doado, aponta para a verdadeira fonte do amor no seu Coração. A essência do amor é a atenção ampla e aberta de nossa consciência, que é a força mais gentil, bondosa e intimista do mundo. Ela toca todas as coisas, mas não se impõe ou faz exigências. Surpreendentemente essa consciência, ou amor, é vivenciada mais plenamente quando você a oferta, não quando a recebe dos outros. Quanto mais amor você dá, mais amor você vivencia. É doando livremente que nos tornamos repletos de amor. Do início ao fim, o livro indica, além da vivência do Coração e sua sabedoria, amor e paz, a possibilidade do reconhecimento dessas qualidades essenciais como sendo quem e o que você é. O Coração, com toda sua alegria, satisfação, paz, amor e sabedoria, não é somente uma coisa que você pode experienciar mais plenamente; ele é o que você sempre foi e sempre vai ser. Reconhecendo sua verdadeira natureza como sendo essa plenitude do Ser, você pode cessar toda busca e esforço e ser simplesmente quem você é.