Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie est l'exploration d'une pratique chinoise ancestrale: le « Zhan Zhuang , ou la pratique des postures physiques et m ditatives. Gr ce cette discipline, un processus continu d'adaptation, d'apprentissage, et de purification s'op re: une pratique par laquelle l'esprit et le corps s'int grent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement. C'est par cette forme, qui dans la Chine ancienne tait nomm e « symbiose -un processus par lequel l'esprit et le corps se confondent avec le Dao-qu'un champ infini de possibilit s s'ouvre nous dans le traitement et la pr vention des maladies, ainsi que dans le d veloppement de notre potentiel latent. Dans Zhan Zhuang, l'Art de Nourrir la Vie, le Dr Yu Yongnian non seulement d voile le patrimoine chinois des arts martiaux et de la purification-anciennement disponibles dans un langage inintelligible-mais donne les clefs qui r gissent le corps et l'esprit. | Zhan Zhuang by Yong Nian Yu, Paperback | Indigo Chapters